Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
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77,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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698 kcal
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Gord: 25,16g | Prot: 22,63g | Carbs: 98,55g.
Almoço: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Lanches/Outros: Albeni Çikolata. mais...
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2054 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de eflin zulal
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