Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
|
62,0 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1680 kcal
|
Gord: 48,60g | Prot: 153,10g | Carbs: 163,20g.
Café da Manhã: С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо. Almoço: Сэн Сой Соевый Соус, Каждый День Цветочный Мед, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Сердце Куриное, Помидоры, Картофель Отварной. Jantar: Творог (Полностью Обезжиренный), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сметана 20%, Лук, Говядина Постная. Lanches/Outros: QNT Metapure, Банан, Зеленое Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Diznoya
|