Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1557 kcal
|
Gord: 50,68g | Prot: 71,73g | Carbs: 203,24g.
Café da Manhã: Окей Хлеб Золотой на Закваске с Семечками, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Медовый Дом Паштет из Печени Индейки, Братья Караваевы Чесночный Хлеб. Almoço: Запеченная или Жареная Камбала, Макароны. Jantar: Салат Свекольный. Lanches/Outros: Кекс Творожный, Фастфрут Пастила. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de IraYugay
|