Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
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57 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Gord: 57,30g | Prot: 78,56g | Carbs: 205,79g.
Café da Manhã: Muller Mullermilch Protein Waniliowy, Jabłko, Kawa z Mlekiem. Almoço: Kawa z Mlekiem, Brzoskwinie. Jantar: Kawa z Mlekiem, Grześkowiak Surówka Porowa w Delikatnym Sosie, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Morliny Polędwiczki z Kurczaka. Lanches/Outros: Vital Fresh Pomidory Daktylowe, Wedel Czekolada Tiramisu, Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe, EvraFish Filet z Łososia po Grecku, Multi-Smak Sałatka Ateńska, Brzoskwinie. mais...
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1754 kcal
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Exercício:
Elíptico - 40 minutos, Compra do Supermercado - 43 minutos, Descansar - 14 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de benia540
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