Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
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70 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Gord: 36,71g | Prot: 41,55g | Carbs: 98,43g.
Café da Manhã: Савинов Двойная Радость, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Jantar: Био Баланс Кефирный 1%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Клубника, Ежевика. mais...
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2122 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Margaritamurrr
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