Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Gord: 69,48g | Prot: 91,49g | Carbs: 137,99g.
Café da Manhã: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Kukus. Jantar: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tomat, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu, Kecambah, Udang Rebon, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . Lanches/Outros: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Pisang. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de liany1607
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