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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2558 kcal
Gewicht = 64,8 kg
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64,8 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2349 kcal
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Gord: 46,68g | Prot: 132,79g | Carbs: 226,86g.
Café da Manhã: Hofburger Harzer Minis, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Dulano Leberwurst Fein Light, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot. Almoço: GutBio Fruchtmus - Apfel-Erdbeer, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Meica Geflügel Würstchen (30g), Coquette Erbseneintopf. Lanches/Outros: Moritz Fiege Pils, Rum. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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