Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1453 kcal
|
Gord: 63,41g | Prot: 90,57g | Carbs: 123,97g.
Café da Manhã: С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яшкино Пряники Классические Воздушные, Яйцо. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сады Придонья Сок Яблочный. Jantar: Капуста, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Помидоры, Экомилк Сметана 15%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Куриное Филе. Lanches/Outros: Сахарный Песок, Pinato Арахисовая Паста, Коровка из Кореновки Творог 2%, Экомилк Сметана 15%, Инмарко Экзо Манго-Малина. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alyamee
|