Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
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71,5 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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919 kcal
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Gord: 26,08g | Prot: 15,64g | Carbs: 113,72g.
Café da Manhã: Golden Delicious Äpfel, DM Leinsamen Geschrotet, Zimt, Haferflocken, Banane, Normaler Kaffee, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Almoço: Dürüm. Lanches/Outros: Rotkäppchen Fruchtsecco Schwarze Johannisbeere, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Normaler Kaffee. mais...
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1969 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Subir Escadas - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joya2209
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