Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
|
127,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 37,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2014 kcal
|
Gord: 98,66g | Prot: 191,82g | Carbs: 90,60g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сыр Сулугуни, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Капустный Салат, Мираторг Котлета по-Киевски. Jantar: Капустный Салат, Котлета Куриная. Lanches/Outros: Семга Слабосоленая, Запеченная или Жареная Треска. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de golemvk
|