|
вот мое вдохновение 😁
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1019 kcal
|
Gord: 51,33g | Prot: 73,62g | Carbs: 62,87g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Акашево Голени Куриные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Лента Салат из Морской Капусты с Морковью по-Корейски, Куриные Грудки, Помидоры, Гречка Отварная. Jantar: Сваренное Вкрутую Яйцо. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Каша Пшенная на Молоке. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lara0039
|