Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1658 kcal
|
Gord: 77,72g | Prot: 111,39g | Carbs: 135,35g.
Café da Manhã: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лук, Перекресток Авокадо , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Snickers Snickers Криспер, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Абрикос, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Lanches/Outros: Geneticlab Протеин, Polar Мясо Мидий Варено-Мороженное, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irchen
|