Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2014
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82,7 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Gord: 43,55g | Prot: 78,34g | Carbs: 176,57g.
Café da Manhã: Aldi Power Eiweiß Shake. Almoço: Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Noats. Jantar: St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Eridanous Gyros Creme, Rote Paprika, Tomaten, Vitakrone Weißkrautsalat, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Eisbergsalat, Salumeo Salami Milano. Lanches/Outros: De Bron Beertje Sweet Liquorice Bears Lakritz Bären Zuckerfrei, Tic Tac Tic Tac, Tangerinen (Mandarinen), Braeburn Äpfeln. mais...
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2349 kcal
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Exercício:
Liegeergometer - 1 hora, Descansar - 17 horas e 15 minutos, Dormir - 5 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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