Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1244 kcal
|
Gord: 33,56g | Prot: 104,20g | Carbs: 107,89g.
Café da Manhã: Фрау Му Творог 0%, Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Запеченные или Жареные Креветки. Jantar: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Голубика, Dr. Oetker Какао-Порошок, Просекко, Metro Chef Бальзамический Уксус Из Модены, ISKA Каперсы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Ебатон Протеиновое Печенье, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|