|
ОГ 120 ОТ 110 ОБ 117,5
|
109 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2057 kcal
|
Gord: 73,33g | Prot: 82,41g | Carbs: 265,20g.
Café da Manhã: Столица Молока Ряженка 2,5%, Варенье, Кексы творожные. Almoço: Коркунов Конфета, Хлеб Алтайский (Славный Хлеб), Кексы творожные, Варенье, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Веселый Молочник Сметана 15%, Кухня на Районе Окрошка на Квасе. Jantar: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Груша Конференция, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Веселый Молочник Сметана 15%. Lanches/Outros: Рахат Вафли Сливочные, Инмарко Мороженое Загадка . mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zozzik
|