Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2021
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91 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1798 kcal
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Gord: 69,32g | Prot: 113,58g | Carbs: 182,06g.
Café da Manhã: Bio Körniger Frischkäse, Leinsamen Geschrotet, Blaubeeren, Honig, Erdbeeren, Banane, Haferflocken. Almoço: Milbona Gouda Gerieben, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Wiltmann Feinschmecker Salami, Bonduelle Gold Mais, Tante Fanny Pizzateig, Schwarze Oliven. Jantar: Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Seeberger Datteln, Blaubeeren. mais...
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2551 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de anastasia.shorty
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