Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
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100,7 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Gord: 50,55g | Prot: 101,94g | Carbs: 106,37g.
Café da Manhã: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Eiweißbrot (35g), Banane, Marmelade. Almoço: Cheddar-Käse, Aldi Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Jantar: Aldi Rindersaftschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Lachsschinken, Aldi Hänchenbrustfilet, Cheddar-Käse. Lanches/Outros: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Erdbeeren, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kolle75
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