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Once again : 70.3 sur la balance. Ça n’a jamais été mon truc moi, le comique de répétition 😏😅
En revanche je lâche rien sur le sport, je me mesure dans 15 jours pour voir si ma taille de guêpe pointe son nez (pour l’instant, j’ai plus pris du côté du bourdon 🐝).
Bon dimanche les FS ! ☀️
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70,3 kg
Perdidos até agora: 31,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Gord: 62,91g | Prot: 105,43g | Carbs: 142,46g.
Café da Manhã: Bjorg Coco sans Sucres, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Nespresso Café. Almoço: Carrefour Bio Beurre Doux, Egg, Monoprix Gourmet Grana Padano Râpé, Carapelli Huile Olive Bio, Chou-Fleur. Jantar: So Shape Pasta Veggie Bolognese, Monoprix Thon Albacore au Naturel, Tomatoes, French Sucrine Lettuce, Balsamic Vinegar, Canola Vegetable Oil, Amora Moutarde Fine et Douce, Cucumber (with Peel). Lanches/Outros: Jean Hervé Purée de Cacahuète, French Oatmeal, Bjorg Lait d’Amande, Monoprix Pépites de Chocolat Noir 50%, La Vie Claire Sucre de Fleur de Coco. mais...
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peso estável
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