|
Murmeltag!!! Juhuuu!!! 😁
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
942 kcal
|
Gord: 35,14g | Prot: 85,48g | Carbs: 78,89g.
Café da Manhã: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Quarkauflauf, Kefir. Almoço: Pfirsiche, Quarkauflauf, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Jantar: Schweinefleisch, Birnen. mais...
|
|
2432 kcal
|
Exercício:
Descansar - 14 horas e 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shiva1705
|