Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2021
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45,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Gord: 35,01g | Prot: 39,26g | Carbs: 216,12g.
Café da Manhã: Blandvetebröd, Äpple, Latte Kaffe, Alpro Mandelmjölk Osötad, Blandvetebröd. Almoço: Sötpotatis (utan Salt, Ugnsbakad i Skal, Kokt), Banan, Havregrynsgröt. Jantar: Scan Snitzel , Blandade Grönsaker (Frysta). Lanches/Outros: Kinder Delice, SIA Glass Sorbet Hallon, Äpple. mais...
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1313 kcal
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Exercício:
Musculação - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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