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2300 10:30 cheat day
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91,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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826 kcal
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Gord: 21,49g | Prot: 69,56g | Carbs: 94,92g.
Café da Manhã: Banana, ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. Jantar: الصافي زبادي أكتيفيا لايت, مخبز التنور الصحي خبز الشعير. Lanches/Outros: Hulled Sunflower Seeds. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AhmedFit
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