Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2021
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1092 kcal
|
Gord: 43,95g | Prot: 62,04g | Carbs: 112,67g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. Almoço: Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Куриные Голени с Кожей, Картофель Отварной. Jantar: Бабаевский Конфеты Белочка, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Lanches/Outros: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, 4 Сезона Малина Замороженная, Hortex Клубника Замороженная. mais...
|
|
968 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _plutovka_xudeet_
|