Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
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72,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Gord: 48,27g | Prot: 99,48g | Carbs: 123,19g.
Café da Manhã: Avocado, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Albume d'uovo, Pane Croccante di Segale. Almoço: Syrah, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Gaetello Ricotta Fresca . Jantar: Funghi Champignon, Zucchine Grigliate, Pane Bianco, Carne di Cavallo. Lanches/Outros: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Dacos Yogurt Greco , Caffè Macchiato. mais...
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2226 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maleficent23
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