Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
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53,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1676 kcal
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Gord: 69,61g | Prot: 103,14g | Carbs: 158,35g.
Almoço: 에스프레소 커피, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D. Jantar: 고기 라자냐, 크림새우, 야채구이, 야채샐러드, 쇠고기, 치즈와 상추넣은 타코 또는 토스타다. mais...
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1461 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mechante26
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