Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2021
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2172 kcal
|
Gord: 124,62g | Prot: 153,42g | Carbs: 66,66g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds, Главпродукт Горчица Русская, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Растворимый Кофе (из Порошка). Jantar: Невский Кондитер Конфеты Форт, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Пятерочка Лук Репчатый, Самогон, Растворимый Кофе (из Порошка), Махеевъ Кетчуп Лечо, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lanches/Outros: Пятерочка Лимон. mais...
|
Ganhando 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|