Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2021
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1631 kcal
|
Gord: 69,27g | Prot: 93,89g | Carbs: 165,45g.
Café da Manhã: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг. Almoço: Кабачки Жареные, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Курица Вареная, Олейна Подсолнечное Масло , Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры). Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Брокколи, Кабачки Жареные, Виктория Окунь Запеченый. Lanches/Outros: ВкусВилл Кефир 3,2%, Финик, Сыр Голландский, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Нектарин. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IraidaSh
|