|
Ok 😂
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1191 kcal
|
Gord: 26,33g | Prot: 102,48g | Carbs: 150,16g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Ja! Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Hipp Reisflocken, Wasser, Banane. Almoço: Spargel, Reis-fit Express Parboiled Reis, Knorr Sauce Hollandaise Light, Steinbeißerfilet. Jantar: Almare Sockeye Wildlachs, Harry Schweizer Weckli, Knorr Honig-Senf-Dill Sauce. Lanches/Outros: Erdbeeren, Cocktailtomaten. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|