Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2021
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 52,9 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Gord: 54,41g | Prot: 96,02g | Carbs: 166,66g.
Café da Manhã: ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Вкусвилл Паштет из Говяжьей Печени с Сливками Запеченый, Сарафаново Молоко 2,5%, Вкусвилл Хлеб Ржаной Вкусилл, Лента Авокадо, Nordic Ржаные Хлопья. Almoço: Сухофрукты, Каша Пшенная на Воде, Приготовленные Баклажаны, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Индейка Отварная, Чеснок, Приготовленные Грибы, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Jantar: ВкусВилл Творог 5%, Капуста Белокочанная, Сарафаново Био Творог 5 %. Lanches/Outros: ВкусВилл Манго, Персики, Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgaaa2007
|