|
Я расслабилась, стала есть бесконтрольно. Мучает необъяснимым тревога. Сегодня на весах 69кг😱. Постоянно пью сладкие компоты, пью много кофе. Сегодня надо снова сесть на ПП.
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2204 kcal
|
Gord: 102,28g | Prot: 64,60g | Carbs: 264,70g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Сахаром, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Жареное Яйцо. Almoço: Компот, Манты с Тыквой, Сало, Каравай Хлеб Столовый, Щи Кислые. Lanches/Outros: Мария Печенье, Кефир 1%, Апельсин, Ашан Сухари из Хлеба, Вареное Яйцо, Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Компот. mais...
|
peso estável
|