Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2021
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1793 kcal
|
Gord: 62,68g | Prot: 158,88g | Carbs: 159,35g.
Café da Manhã: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Корица, Молокия Молоко 3,4%, Кофе, Зефир, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Любятово Хлопья Кукурузные, Ганна Руляда Святочная. Almoço: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Сырники Домашние. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
|
|
1896 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 40 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DFFilafova
|