Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2021
|
55 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1546 kcal
|
Gord: 54,64g | Prot: 138,11g | Carbs: 128,40g.
Café da Manhã: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Активия Йогурт Натуральный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Dr. Oetker Какао-Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья, Bombbar Овсяная Каша Быстрого Приготовления "Медовая". Almoço: Mary Jane's Арахисовая Шоколадная Паста с Фундуком, Bionova Гранола Ореховая, Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Jantar: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Кокос», Огурец (без Кожуры), Булгур (Вареный), Индилайт Голень Индейки. Lanches/Outros: Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aN1Lo
|