Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2021
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Gord: 65,44g | Prot: 99,22g | Carbs: 150,71g.
Café da Manhã: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Олейна Подсолнечное Масло , Банан, Ашан Финики , Геркулесовая Каша на Воде. Almoço: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Зеленые Оливки, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица. Lanches/Outros: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Любятово Галеты Классические, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anngrigorenk
|