Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2014
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53,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Gord: 29,90g | Prot: 146,58g | Carbs: 114,02g.
Café da Manhã: 365 Organic Steel Cut Oats, Egg, Egg White , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Almoço: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Wal-Mart Tilapia Fillets, Asparagus . Jantar: Wal-Mart Tilapia Fillets, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Cara Mia Marinated Artichoke Hearts. Lanches/Outros: Fresh & Easy Creamy Cashew Butter, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Wal-Mart Tilapia Fillets, Wegmans Baby Spinach, Glory Foods Kale Greens, Wal-Mart Tilapia Fillets, Kiwi Fruit. mais...
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1610 kcal
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Exercício:
elliptical - 33 minutos, abs - 26 minutos, Squat - 1 hora, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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