Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2021
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76 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Gord: 42,90g | Prot: 40,79g | Carbs: 184,27g.
Café da Manhã: Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), Fiesta Bratwurst Sausage, Kue Nastar, Kurma. Almoço: Cumi-cumi, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). mais...
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2091 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de awwaliyahrizqa
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