Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2021
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101,6 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2090 kcal
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Gord: 124,75g | Prot: 81,13g | Carbs: 156,83g.
Café da Manhã: Abraham Schinkenspeck, Cappuccino, Butter, Hochland Hofkäse, Semmel, Darbo Marmelade, Wurstaufschnitt. Almoço: Arla Finello Gratinkäse , Bernbacher Bandnudeln, Rama Cremefine 7%, Gut & Günstig Crème Fraîche, Rio Mare Thunfisch in Olivenöl. Jantar: McDonald's Big Caesar Chicken Salad, Cucina Balsamico Creme, Handl Tyrol Milde Tyrolini. Lanches/Outros: Milka Soft Moo, Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade. mais...
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3223 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hathor7760
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