Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2021
|
100,8 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2245 kcal
|
Gord: 129,17g | Prot: 105,71g | Carbs: 162,73g.
Café da Manhã: Darbo Marmelade, Semmel, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella, Handl Tyrol Almkantling, Cappuccino, Goldsteig Almdammer, Butter. Almoço: American Style Hamburger Brötchen, Aldi Rinderhackfleisch, Milbona Schmelzkäse Allgäuer Art, Heinz American Burger Sauce. Lanches/Outros: Aldi Vanille Knusperstange, Milka Soft Moo, Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade. mais...
|
|
2662 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 39 minutos, Descansar - 15 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hathor7760
|