Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1169 kcal
|
Gord: 52,17g | Prot: 70,34g | Carbs: 106,91g.
Café da Manhã: Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Яичный Белок. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lanches/Outros: Макдоналдс Латте (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Фундук . mais...
|
|
858 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
Ganhando 2,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _plutovka_xudeet_
|