Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
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57,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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719 kcal
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Gord: 43,31g | Prot: 31,38g | Carbs: 52,37g.
Café da Manhã: Tereyağı, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Doğadan Yeşilçay Nane Limonlu, Salatalık, Karpuz, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Pınar Dana Kokteyl Sosis , Sucuk, Yumurta Omleti. Almoço: Şekersiz Çay, Nestle Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar , Portakallı Kek, Carte D'or Light Dondurma. Jantar: Şekersiz Çay, Mlife Chia Tohumu, Muz, Superfresh Frambuaz, Böğürtlen, Yulaf Ezmesi. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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