Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
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68,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Gord: 43,12g | Prot: 37,91g | Carbs: 200,37g.
Café da Manhã: Beyaz Ekmek, Makarna, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Jantar: Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Şehriye Çorbası, Bulgur Pilavı. Lanches/Outros: Ülker Ece. mais...
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1751 kcal
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Exercício:
Cantar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nnuurr_
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