Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
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51,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2262 kcal
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Gord: 78,41g | Prot: 75,81g | Carbs: 200,77g.
Café da Manhã: Trauben, Leerdammer Original, Gurke (mit Schale), Tomaten, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Philadelphia Balance Joghurt, Bäckerei Schneider Mausbrot, Kaffee mit Milch. Almoço: Manti, Eismann Pancakes, Kaffee mit Milch. Jantar: Gouda oder Edamer, Lillet Lillet Blanc, Roter Tafelwein. Lanches/Outros: Schwarzwälder Kirschtorte, Elstar. mais...
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1594 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaSeifert82
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