Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2021
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46,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Gord: 39,80g | Prot: 35,16g | Carbs: 214,91g.
Café da Manhã: Vanlig Våffla, Banan. Almoço: Blandade Grönsaker (Frysta). Jantar: Potatismos, Blandade Grönsaker (Frysta), Lantfågel Köttbullar av Kyckling. Lanches/Outros: Pågen Limpa, Mango, Äpple. mais...
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1508 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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