Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
|
46,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1270 kcal
|
Gord: 44,87g | Prot: 52,76g | Carbs: 170,03g.
Café da Manhã: Banan, Äpple, Njie Propud Protein Milkshake Chocolate. Almoço: Tassimo Chai Latte, Morotskaka med Glasyr. Jantar: Max Bönsallad, Köttbullar av Nötkött, Blandad Sallad, Potatis (utan Salt, Kokt). Lanches/Outros: Risenta Linskakor Dill & Gräslök, Äpple. mais...
|
|
2001 kcal
|
Exercício:
Corrida - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nicci’
|