Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
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46,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Gord: 39,09g | Prot: 55,59g | Carbs: 181,36g.
Café da Manhã: Banan, Äpple, Njie Propud Protein Milkshake Chocolate. Almoço: Pågen Gifflar Vanilj, Pågen Gifflar Kanel. Jantar: Knorr Lasagnette, Blandade Grönsaker (Frysta). Lanches/Outros: Alpro Mandelmjölk Osötad, Vanlig Yogurt, Wasa Frukost, Coop Kallpressad Juice Rödbeta Granatäpple Ingefära. mais...
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1470 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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