Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
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47,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Gord: 23,63g | Prot: 52,27g | Carbs: 206,90g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmjölk Osötad, Latte Kaffe, Banan, Havregrynsgröt. Almoço: Capri-Sun Orange. Jantar: Blandade Grönsaker (Frysta), Guldfågeln Kycklingbröstfilé, Potatis (med Skal). Lanches/Outros: Choklad Bitar, SIA Glass Sorbet Hallon, Äpple. mais...
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1575 kcal
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Exercício:
Corrida - 45 minutos, Musculação - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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