Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
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47,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Gord: 36,54g | Prot: 66,18g | Carbs: 165,86g.
Café da Manhã: Banan, Latte Kaffe, Alpro Mandelmjölk Osötad, Kokt Ägg, Havregrynsgröt. Almoço: Vanlig Yogurt, Makaron- eller Pastasallad. Jantar: Potatis (med Skal), Guldfågeln Kycklingbröstfilé, Blandade Grönsaker (Frysta). Lanches/Outros: Risenta Linskakor Dill & Gräslök, Äpple, SIA Glass Sorbet Hallon. mais...
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1502 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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