|
Следующая цель 99,9🤣 к осени!
|
106,6 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 29,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2264 kcal
|
Gord: 114,18g | Prot: 137,50g | Carbs: 168,91g.
Café da Manhã: Чай, Спело Зрело Лимон Протертый с Сахаром, Alti Сыр Камамбер, Яйцо Всмятку, Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый. Almoço: Ржевское Подворье Котлеты с Кукурузой, Салат с Крабовыми Палочками. Jantar: Жаренки Чебурек с Мясом, Индейка Отварная, Бульон из Индейки, Роллтон Лапша Яичная Классическая . Lanches/Outros: Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Дымов Сервелат, Салат с Крабовыми Палочками, Венеция Конвертики с Фруктовой Начинкой. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chmonchik
|