Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Gord: 55,55g | Prot: 78,26g | Carbs: 155,03g.
Café da Manhã: Fıstık Ezmesi, Ceviz, Mis Rende Mozzarella Peyniri, Polonez Hindi Jambon, Yumurta, Kuru İncir, Zeytin, Badem, Salatalık, Domatesler. Almoço: Nimet Kepekli Galeta, Feast Frambuaz, Kayısı, Muz, Eker Ananaslı Kefir . Jantar: Köri Soslu Tavuk, Pirinç Pilavı, Yayla Meksika Soslu Pilaki. Lanches/Outros: Cafex Sütlü Çikolata Aromalı Filtre Kahve, Dost Yarım Yağlı Süt, Züber Çilekli ve Kakaolu Meyve Tatlısı, Sırma Protein 01. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de melissaqk
|