Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
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89,2 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1908 kcal
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Gord: 58,77g | Prot: 85,04g | Carbs: 251,46g.
Café da Manhã: Weintrauben, Wassermelone, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kölln Haferflocken. Almoço: Ei, Delikato Sahnemeerrettich, Sapros Feta Würfel, Kühne Rotkohl das Original, Günnis Pizzateig Pizzateig. Jantar: Tomaten, Aldi Tofu Natur, Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Hero Cassis, Gut & Günstig Fruchteiscreme Erdbeere, Sirius Müsliriegel Erdnuss, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2285 kcal
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Exercício:
Hanteln - 1 hora, Dormir - 7 horas e 34 minutos, Descansar - 14 horas e 21 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 5 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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