Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
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103,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 30,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Gord: 86,92g | Prot: 60,31g | Carbs: 90,26g.
Café da Manhã: Гродненский Мясокомбинат Сервелат Рублевский, Бабушкина Крынка Сыр Белая Русь 45%, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Голубцы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сочный Томатный Сок. Jantar: Долма, Салат Овощной. Lanches/Outros: Клубника. mais...
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3027 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anja280812
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