Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
|
63 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2288 kcal
|
Gord: 117,44g | Prot: 93,00g | Carbs: 133,22g.
Café da Manhã: Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, ПП Сырники, Савушкин Йогурт Греческий Teos Черника 2%, Green Хлеб Тостовый Фитнес, Orasi Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Авокадо, Яйцо-Пашот. Almoço: Савушкин Теос, Голубцы. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Шашлык из Свинины, Бутерброд с Колбасой, Big Bob Арахис с Васаби, Лидское Пиво Пшеничное, Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусладкое. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yarmoshik92
|